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消化不好就吃“健胃消食片”这是误区

2020-08-16 07:23:50编辑:惠州新闻网人气:


消化不好就吃健胃消食片这是误区

  现在人工作繁忙,平时应酬也多,隔三差五的再和朋友小聚几次,不知不觉就吃出了大肚腩,喝出了啤酒肚,工作到晚上再加一顿夜宵,虽然满足了口腹之欲,但是时间一长,胃肠疾病还是会找上门的。

  不良的饮食习惯会给肠胃带来负担,很多人经常在饭后出现饱胀感,自认为是消化不良,就在家中备了很多健胃消食片,每次肚子不舒服了就嚼上两粒,时间久了心里产生依赖,饮食上就更加不受节制,身体容易长胖不说,还给胃肠疾病提供了温床。所以就有人提出疑问,经常吃健胃消食片,到底会不会对胃肠产生影响呢?

  答案是肯定的,是药三分毒,即使划分到非药品类的保健品常吃也会对身体造成负担的,健胃消食片长期性服用的话,有可能会抑止本身的消化吸收菌,影响自身的消化功能。要想促消化和肠道蠕动还是要靠肠胃自己来完成这一作用。假如肠胃作用长期性很差的话,应当到医院做检查,看是不是出現了什么疾病。医健老年医遠对于胃肠(健康)的诊疗就很有疗效。乳酸菌素片能够间隔着应用,但不必长期性应用。

  健胃消食片是一种非处方药品,对人体的伤害微乎其微,可是药品终究是药品,只有辅助消化的功效,不能完全依靠药物而忽略了胃肠本身强大的消化功能,如果本身肠胃较虚弱的话,平时饮食上就要杜绝暴饮暴食,改为少食多餐,养成良好的饮食习惯,多吃一些易消化的食物、少吃油腻肥甘之物,常吃瓜果蔬菜,因为胃和肠是需要养的,长期吃药维持不仅会降低胃肠道的消化能力,还会影响其他身体器官。

  健胃消食片中的有效成分主要是山楂和茯苓,具有消食化积、强健脾胃的功效,我们在日常生活中,也可以辅助吃一些山楂来帮助消化,也可以把它们做成美食,下面就给大家推荐两种:

  一、山楂消食汤:新鲜山楂、鲜青橘皮、白萝卜、冰糖。方法:把青橘皮、山楂、萝卜分别洗净并切好,然后入锅加水用旺火煮半小时,然后过滤掉果渣,加冰糖煮沸饮用。每日喝三次,连续饮用3天。有健脾开胃、消积滞的作用。

  二、取粳米、山楂、冰糖备用。做法:将山楂和粳米洗干净后放入砂锅中,加水一起煮粥,大火烧开后小火熬到粥黏稠,放入冰糖食用,每天空腹给孩子吃。有健脾消食、消积导滞的作用。



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